$ 0 0 「動きに命を与えれば自らが癒す」身体、呼吸に意識を向けて5つのリズムを踊ります。ダンス経験は問いません。身体をフルに感じて静寂へと向かうプラクティスです。 #ダンス #ムーブメントダンス #瞑想 #5リズム #BODY